冬季养生正当时—校医院举办中医养生健康知识讲座

秋冬季是各类疾病的高发季节。为倡导健康文明的生活方式，提高同学们的健康意识和自我保健能力，普及健康养生知识，11月20日下午，校医院特邀芜湖市中医医院副主任医师曹翔，在雨耕楼二楼报告厅开展冬季中医养生健康知识讲座。

曹主任首先向同学们介绍了中医药养生的基本内容、实质、核心和原则，强调了“上医治未病”的重要性。随后结合多年行医经验，围绕冬季养生保健的主题，从起居、运动、情志、饮食四个方面讲解了不同体质冬季保养的基本知识和注意事项。他指出，冬季是一年中气候最寒冷的季节，人体生理机能表现为闭藏的趋势，养生的重点也自然着眼于一个“藏”字。最后曹主任还传授了冬季食补处方、人体多个重要穴位的按压方式，同学们纷纷跟学，现场气氛热烈。

此次健康讲座的举办，增强了同学们对中国传统文化的认同感和自豪感，帮助大学生学会了运用中医理念和方法进行日常保健和疾病预防，有效促进了大学生的身心健康发展。

（发稿：靳凤 图片：黄羽 审核：邬孝春/李琛）